伴随城市化和现代家庭生活的快步伐，愈加多的小白爸爸妈妈对于月嫂的需要愈加高。现在，月嫂已成为新生儿家庭日常必不可少的一员。而对于一位出色的月嫂来讲，最基本的技能之一就是趴睡方法。
1、趴睡的必要性
趴睡是月嫂们在工作中应具备的休息方法，缘由有以下几个方面：
1.便捷快捷：相比于躺着睡，趴着睡愈加便捷快捷，可以随时睡眠，不需要像躺着睡一样需要整理床铺和浴室等。
2.增加睡眠时间：趴着睡可以让身体更快进入深度睡眠状况，从而加快恢复，维持好精力，降低工作中疲劳感。
3.预防呼吸不顺畅：很多月嫂在工作期间或许会出现由于坐、立的时间过长致使下肢静脉曲张，而趴着可以提升呼吸的效率，同时也能缓解静脉曲张的发生。
2、正确的趴睡姿势
虽然趴睡具备不少优点，但假如姿势不正确，也会加重身体的负担，成为适得其反的习惯。正确的趴睡姿势如下：
1.自然放好胳膊：趴睡时，最好让胳膊自然放好，以免压迫到手臂和肩膀。也可以让胳膊辅助身体维持稳定。
2.维持自然的呼吸：趴着需要要保证呼吸畅通，如此才能维持睡眠的水平，降低疲劳感。
3.脊椎维持自然曲度：趴睡时，尽可能让脊椎维持原来自然的曲度，不要强行调整身体。
3、怎么样轻松获得金牌月嫂荣誉
虽然趴睡对于月嫂来讲尤为重要，但这只不过月嫂需要拥有的最基本方法之一，怎么样获得金牌月嫂的荣誉还需要学会更多的技能。以下是几条可行的办法：
1. 提升专业素质：作为一个专业的月嫂，非常重要的是要拥有全方位的婴幼儿教育技能和专业常识，不断深化我们的专业素质。
2.重视交流方法：月嫂的工作需要和小白爸爸妈妈密符合作，所以需要优化我们的交流方法，以便更好地理解小白爸爸妈妈的需要。
3.总结经验教训：在服做月嫂的任务中，不断地总结经验、剖析教训，准时调整工作办法和态度，进一步提升工作效率和水平。
4.常常学习更新：月嫂的专业技能需不断地更新，适应不断变化的婴幼儿教育环境，因此月嫂要常常学习更新常识，获得新的婴幼儿教育技能。
总之，趴睡方法只不过月嫂技能之一，要想轻松获得金牌月嫂荣誉，需要不断提升专业素质，重视交流方法，总结经验教训，常常学习更新。只有如此，月嫂才能成功驾驭育婴之道，得到更多小白爸爸妈妈的认同和信任。